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Stefan Sattler
Trinken Sie noch Leitungswasser?
Im Artikel vom März 2021 berichtete der ORF Vorarlberg über die ausgezeichnete Wasserqualität im Land. Von den knapp 1.700 Trinkwasserproben, die das Vorarlberger Umweltinstitut in Jahr 2020 entnommen hat, entsprachen 98 Prozent den strengen . . .
Warum Sie mehr grünen Tee trinken sollten.
Erst im Jahr 2003 wurde die vitaminähnliche Substanz Pyrrolochinolinchinon (PQQ) entdeckt. PQQ kann nicht vom Körper selbst produziert und muss somit in ausreichender Form über die Nahrung zugeführt werden. Zu den PQQ-reichen Lebensmitteln gehören
Heute schon positiv gedacht?
Quantenphysiker haben bewiesen, dass jeder Mensch 60´000 Gedanken täglich hat. Von diesen 60´000 Gedanken sind
Happy Gut, Happy Life
Bild: pexels.com Eine falsche Ernährung fördert schlechte Darmbakterien und führt auf lange Sicht zu Krankheiten. Führende Experten empfehlen eine vorwiegend mediterrane, überwiegend vegetarische und ballaststoffreiche Kost. Für eine bessere Darmgesundheit meiden Sie folgende Lebensmittel: Zucker: fördert schlechte Darmbakteriengepökeltes Fleisch, geräuchertes Fleisch oder verarbeitete Wurstwaren: diese Lebensmittel stehen auf der Liste der krebserregenden Stoffe. Essen Sie...
Methylsulfonylmethan (MSM)
Schwefel ist ein lebenswichtiger Mineralstoff und an vielen Stoffwechselprozessen in unserem Körper beteiligt. Als das achthäufigste Mineral im Körper gehört es neben Calcium, Kalium, Magnesium, Natrium und Phosphor zu den Mengenelementen
Ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll?
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Dennoch …
Zähneputzen vor oder nach dem Frühstück?
Über Nacht sammeln sich im Mund toxische Stoffe auf der Zunge und den Zähnen. Putzt Du Dir vor dem Frühstück die Zahne nicht, so schluckst Du diese toxischen Stoffe in Deinen Körper. Eine zu grosse Giftbelastung in unserem Körper stört die Darmflora und kann zu einer chronischen Verstopfung führen.
Müdigkeit ade – meine Tipps für mehr Vitalität nach dem Essen!
Zum Mittag eine grosse Portion Kässpätzle mit Kartoffelsalat und danach ein Eis. Hört sich gut an, wird Sie aber in ein Müdigkeitsloch fallen lassen.
Gesünder Leben – Step by Step
Was möchtest du erreichen? Möchtest du regelmäßig Sport machen, dir mehr Zeit für dich nehmen und/oder dich gesünder ernähren? Damit du es schaffst, müssen diese Wünsche zur Gewohnheit werden. In diesem Beitrag findest du Beispiele, die du in deine gesunde Gewohnheiten umwandeln kannst.
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