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14. August 2021

Zimt

Der Zimt, Cinnamomum verum oder Cinnamon (englisch), ist eines der weitverbreitetsten und beliebtesten Gewürze zum Kochen und Backen und in jeder Küche zu finden. Dabei wird die Heilwirkung dieser Pflanze oft vergessen. Zimt kann als wirkungsvolles Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt werden und wird seit alther geschätzt für...

29. Juli 2021

•Stefan Sattler•Entspannung, Gesundheit, Sport

Lernen Sie mehr über Faszien.

Faszien bezeichnet die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen. Das körperweite Faszien-Netz ist hochsensibel.

18. Juli 2021

•Stefan Sattler•Gesundheit

Zink

Neben Jod und Selen ist Zink das am häufigsten fehlende Supplement.

10. Juli 2021

•Stefan Sattler•Ernährung

Lavendel-Beeren Chia Samen Pudding

Ein leckerer und leichter Frühstückssnack.

3. Juli 2021

•Stefan Sattler•Gesundheit, Sport

Den richtigen Laufschuh finden.

Es ist gar nicht so einfach den für sich richtigen Laufschuh zu finden. Dieser ist abhängig davon ob man einen Platt-, Spreiz-, Hohl- oder Senkfuß hat. Des Weiteren ist wichtig wie beweglich das Sprunggelenk ist.

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