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Schlechte Laune adé

18. Januar 2021

•Stefan Sattler•Ernährung, Gesundheit

Schlechte Laune adé

Für unsere Gesundheit ist es nicht nur wichtig sich viel in der Natur zu bewegen und Stress zu vermeiden. Viel wichtiger ist es auch die "richtigen" Lebensmittel zu sich zu nehmen. Forscher sind sich mittlerweile sicher das gewisse Lebensmittel einen positiven, sowie auch negativen Einfluss auf unsere Laune...

Meinem Körper und mir etwas Gutes tun.

11. Januar 2021

•Stefan Sattler•Gesundheit, Sport

Meinem Körper und mir etwas Gutes tun.

In der heutigen Zeit sind wir immer mehr auf uns allein gestellt. So auch bei unserer Gesundheit. Durch überfüllte Arztpraxen sind die dort arbeitenden Ärzte oftmals überfordert und erkennen Probleme nicht oder diagnostizieren diese falsch. Manchmal kann es so einfach sein, wenn wir uns um unseren Körper besser...

Schneller regenerieren und Verletzungen vorbeugen

•Stefan Sattler•Ernährung, Gesundheit, Sport

Schneller regenerieren und Verletzungen vorbeugen

Ganz gleich ob du Kraft-, Kraftausdauer- oder Ausdauersportler bist, das Training erhöht in deinem Körper den oxidativen Stress. Um diesem oxidativen Stress entgegen zu wirken empfehle ich Antioxidantien in ausreichenden Mengen zu dir zu nehmen.

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