Faszientraining ist in aller Munde. Doch wie funktioniert diese doch noch recht neuartige Trainingsform für unser Bindegewebe. Faszien bezeichnet die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen. Das körperweite Faszien-Netz ist hochsensibel.  Faszien haben “normalerweise” eine gitterartige und...Weiterlesen

Ein leckeres und einfach zuzubereitendes Essen.Weiterlesen

Unser Low-Carb-Proteinbrot ist nicht nur für Sportler*Innen ein Genuss.Weiterlesen

Das Pflanzen von Bäumen ist eine der effektivsten Lösungen im Kampf gegen den Klimawandel, da Bäume Jahr für Jahr ca. ~ 22 kg CO2 aus der Luft ziehen.Weiterlesen

Ingwer-Zitronen-Booster der perfekte Schutz für Ihr Immunsystem.Weiterlesen