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Ist der Darm erst ruiniert, reizt er uns ganz ungeniert.

Hamburger, Pommes, Currywurst & Co – stark verarbeitete Lebensmittel, die mit ihrer Zutatenliste an spannende Romane heranreichen, sind nicht nur in Supermärkten, sondern inzwischen an jeder Straßenecke und sogar online erhältlich. Für Slow-Food und die Zubereitung frischer Zutaten ist in der heutigen Hektik kaum noch...

21. August 2021

•Stefan Sattler•Ernährung

Zucker die legale Droge.

Zucker hat viele unterschiedliche Namen wie z.B. Saccharose, Dextrose, Glukose, Glukosesirup, Glukose-Fructose-Sirup uvm. und kommt nahezu in fast jedem Fertiglebensmittel vor.

14. August 2021

•Stefan Sattler•Gesundheit

Zimt

Der Zimt, Cinnamomum verum oder Cinnamon (englisch), ist eines der weitverbreitetsten und beliebtesten Gewürze zum Kochen und Backen und in jeder Küche zu finden. Dabei wird die Heilwirkung dieser Pflanze oft vergessen. Zimt kann als wirkungsvolles Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt werden und wird seit alther geschätzt für...

29. Juli 2021

•Stefan Sattler•Entspannung, Gesundheit, Sport

Lernen Sie mehr über Faszien.

Faszien bezeichnet die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen. Das körperweite Faszien-Netz ist hochsensibel.

18. Juli 2021

•Stefan Sattler•Gesundheit

Zink

Neben Jod und Selen ist Zink das am häufigsten fehlende Supplement.

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