Immer wieder muss ich im Rahmen der Anamnese (Die Anamnese (von griech. anamnesis = „Erinnerung“) umfasst das Erfragen und die Aufzeichnung der Beschwerden und (Leidens‑)Geschichte des/der Kunden/Kundin. ) feststellen, dass bei Kunden und Kundinnen der Viszeralfettwert erhöht ist. Doch woran liegt das? Ist es möglich Viszerales Fett...Weiterlesen

Untersuchungsziel: Schmerzen im unteren Rückenbereich (LBP) gehören weltweit zu den häufigsten chronischen Erkrankungen. Daten einer kürzlich durchgeführten Metaanalyse zeigten, dass die Ganzkörper-Elektromyostimulation (WB-EMS), eine zeiteffektive, gelenkschonende und stark individualisierte Trainingstechnologie, vielversprechende Auswirkungen auf die LBP hat. methodische Einschränkungen verhindern jedoch den endgültigen Nachweis für dieses...Weiterlesen

Am späten Nachmittag des 04.12.2022 genossen unsere KursteilnehmerInnen in einem einzigartigen Lichtermeer eine sanfte und zugleich kraftvollen Yogaeinheit mit anschließender Achtsamkeitsmeditation.Weiterlesen

Volles Haus beim ersten Handstand-Workshop am 26.11.2022 mit Stefanie Vetter in unserem Studio "Stefan Sattler - funktionelle Ernährung - Training - Entspannung" in Lustenau.Weiterlesen

Momente der Stille sind in der heutigen Zeit selten geworden. Unser Alltag ist voll mit Terminen, Aufgaben und vor allem Ablenkungen. Gedanklich sind wir oft schon einen Schritt weiter und zur Ruhe kommen fällt uns manchmal schwer. Und wenn du dich jetzt schon angesprochen fühlst,...Weiterlesen