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Beweglichkeit ist allgemein das Vermögen, unterschiedliche Stellungen und Haltungen einzunehmen, und kann sich damit auf körperliche oder auf geistige Regungen beziehen. Nach den angenommenen Voraussetzungen lässt sich je die äußere bewegliche Beschaffenheit (extrinsisch) von einer inneren beweglichen Wesensart (intrinsisch) unterscheiden....
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Immer mehr Menschen leiden an Darmproblemen. Diese äußern sich am deutlichsten durch Verstopfungen (Obstipation), weichen oder sogar flüssigen Stuhl, Gasbildung (v.a. nach den Mahlzeiten), Verdauungsprobleme und Darmträgheit.
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Laufplan für Anfänger
Machen Sie sich am Anfang keine Gedanken über das Tempo. Starten Sie langsam. Mein Tipp: Sie sollten beim Laufen noch in der Lage sein ein Lied zu Singen.Für Ihren Start mit dem Joggen habe ich...
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Die Fastenzeit geht 40 Tage und bedeutet das man sich ab Aschermittwoch bis auf die Hochzeit Ostern durch Verzicht vorbereitet. An Ostern ist dann die Auferstehung Christi. An allen Fastentagen ist Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier,...
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Immer wieder muss ich im Rahmen der Anamnese (Die Anamnese (von griech. anamnesis = „Erinnerung“) umfasst das Erfragen und die Aufzeichnung der Beschwerden und (Leidens‑)Geschichte des/der Kunden/Kundin. ) feststellen, dass bei Kunden und Kundinnen der Viszeralfettwert erhöht...
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Case Studies

Stretching Workshop
10 Tage Wohlfühlprogramm

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