0
You have 0 items in your cart
Go To Shopping
0
You have 0 items in your cart
Go To Shopping
LoginTrainingsapp

Blog Full Both Sidebar With Frame

Caption align here
18. September 2025
••,

Elektrolyte – Warum sie für Sportler:innen unverzichtbar sind

Ob beim Laufen, im Fitnessstudio oder bei einer schweißtreibenden Jumping-Einheit: Unser Körper arbeitet auf Hochtouren. Dabei verlieren wir nicht nur Flüssigkeit, sondern auch wichtige Mineralstoffe – die sogenannten Elektrolyte. Sie sind entscheidend für Leistungsfähigkeit, Regeneration und...
Weiterlesen
25. Juli 2025
••,

Alkohol & Sport: Warum der Drink danach deine Erfolge sabotieren kann

Ein Glas Wein nach dem Training? Ein kühles Bier nach dem Wettkampf? Für viele gehört das dazu – doch gerade, wenn du regelmäßig trainierst oder abnehmen willst, kann Alkohol deinen Fortschritt deutlich bremsen. In diesem...
Weiterlesen
25. Juni 2025
••

Warum wir im Alter mehr Fett ansetzen – und wie Krafttraining dagegen hilft

„Früher konnte ich essen, was ich wollte – heute setzt alles sofort an.“ Diesen Satz hören wir oft. Und er stimmt: Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper – und leider nicht immer zu unseren...
Weiterlesen
25. Mai 2025
••

Straffer, fester, belastbarer: Wie EMS-Training das Bindegewebe von Frauen stärkt

Das Bindegewebe spielt eine zentrale Rolle für das äußere Erscheinungsbild und die körperliche Gesundheit – besonders bei Frauen. Es stützt Haut, Organe, Muskulatur und sorgt für Festigkeit und Elastizität. Doch genetische Faktoren, hormonelle Schwankungen und...
Weiterlesen
3. Mai 2025
••

Hilft Jumping Fitness beim Abnehmen?

Die Antwort ist ein klares Ja! Jumping Fitness ist nicht nur ein echter Spaßfaktor, sondern auch ein äußerst effektives Workout, wenn es um das Thema Abnehmen geht. Durch das dynamische Training auf dem Mini-Trampolin werden...
Weiterlesen
1 2 3 … 14

Case Studies

Stretching Workshop

About Us

Nulla vitae elit libero, a pharetra augue. Nulla vitae elit libero, a pharetra augue. Nulla vitae elit libero, a pharetra augue. Donec sed odio dui.

Neueste Beiträge

Elektrolyte – Warum sie für Sportler:innen unverzichtbar sind
18. September 2025
Alkohol & Sport: Warum der Drink danach deine Erfolge sabotieren kann
25. Juli 2025
Warum wir im Alter mehr Fett ansetzen – und wie Krafttraining dagegen hilft
25. Juni 2025