Kennen Sie schon die Trendsportart „BODEGA moves“?

Sie lieben Yoga und Powerworkouts ohne viel Schnickschnack? Dann ist BODEGA moves genau das richtige Trainingsformat für Sie.

Bodywork meets Yoga

BODEGA moves steht für „Bodywork meets Yoga“ und damit für ein funktionales Ganzkörper-Workout.

BODEGA moves stärkt den Rücken und ist somit ein perfektes Training zur Profilaxe von Rückenschmerzen. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert!

Das ganze Training wird von cooler Musik untermauert, sodass der Funfaktor auch nicht zu kurz kommt.