Schlechte Laune ade

Für unsere Gesundheit ist es nicht nur wichtig sich viel in der Natur zu bewegen und Stress zu vermeiden. Viel wichtiger ist es auch die “richtigen” Lebensmittel zu sich zu nehmen.

Forscher sind sich mittlerweile sicher das gewisse Lebensmittel einen positiven, sowie auch negativen Einfluss auf unsere Laune haben.

Leiden Tiere während ihrer Haltung oder der Schlachtung unter Stress, so setzen sich diese Informationen (zt. auch durch Hormonausschüttung) im Gewebe des Tieres ab. Menschen die dieses Fleisch dann verzehren nehmen diese Informationen mit auf, welche wiederum einen negativen Einfluss auf die Laune der jeweiligen Person haben kann.

Im Gegenzug gibt es Lebensmittel die Ihnen dabei helfen können Ihre Laune zu steigern.

Die Lebensmittel wie z.B.: Algen, Bananen, Cashewnüsse, Leinsamen, Mandeln und Nüsse, Pilze helfen Dir die Serotoninproduktion anzukurbeln.

Schlechte Launde ade.