Es ist gar nicht so einfach den für sich richtigen Laufschuh zu finden. Dieser ist abhängig davon ob man einen Platt-, Spreiz-, Hohl- oder Senkfuß hat. Des Weiteren ist wichtig wie beweglich das Sprunggelenk ist.

Um diese Frage beantworten zu können empfiehlt es sich eine ausführliche Laufanalyse zu machen. Mittlerweile wird diese in vielen Sportgeschäften angeboten. Mit den bei einer Laufanalyse gesammelten Daten ist es nun möglich den geeigneten Laufschuh zu finden. Wichtig ist auch zu wissen auf welchem Untergrund, wie viele Kilometer pro Woche gelaufen werden und wie schwer der/die LäuferIn ist.

Meine 5 Tipps für den perfekten Laufschuh

1. Stellen Sie sich in den Schuh und fühlen Sie sich wohl. Sobald der Schuh irgendwo drückt oder Sie sich unsicher sind, lassen Sie die Finger von dem Schuh.
2. Messen Sie immer wieder die Schuhgröße aus, da viele Menschen die falsche Schuhgröße tragen.
3. Probieren Sie immer beiden Schuhe, da wir nur selten gleich große Füsse haben.
4. Schuhe kauft man am Nachmittag, denn die Füße schwellen im Laufe des Tages an.
5. Bringen Sie Ihre alten Schuhe mit ins Schuhgeschäft. Die Abnützungserscheinungen liefern dem Schuhverkäufer nützliche Informationen über den Laufstil.

Viel Erfolg und Freude mit Ihren neuen Laufschuhen.