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•Gesundheit, Sport

Warum Krafttraining bei Osteopenie so wichtig ist

Die Wissenschaft ist eindeutig: Krafttraining ist einer der effektivsten Wege, um Osteopenie und Osteoporose entgegenzuwirken.

Berberin: Wundermittel für den Blutzucker – oder nur Hype?

mmer wieder tauchen neue „Gamechanger“ auf, wenn es um Fettabbau, Blutzucker und Stoffwechsel geht. Einer davon: Berberin. Die...

Osteoporose betrifft Millionen Menschen weltweit – und bleibt oft lange unbemerkt. Erst ein Knochenbruch macht die Erkrankung sichtbar.

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