Innere Balance – entspanne Körper und Geist

Kleingruppen Training

Innere Balance - entspanne Körper und Geist

Bist du auf der Suche nach einem Weg, um deinem Alltag zu entfliehen und tiefgehende Entspannung zu finden? Unser Kurs Innere Balance bietet dir die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und inneren Frieden zu erleben.

Was erwartet dich?

  • Sanfte Entspannungsübungen: Entdecke effektive Techniken wie Atemübungen, sanfte Dehnungen und meditative Praktiken, die dir helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
  • Geführte Meditationen: Lass dich durch beruhigende Meditationen leiten, die deine Gedanken zur Ruhe bringen und dir helfen, dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren.
  • Achtsamkeitstraining: Lerne, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst, um mehr Gelassenheit und Klarheit zu gewinnen.
  • Individuelle Unterstützung: Unsere erfahrenen Kursleiter bieten dir persönliche Unterstützung und Anpassungen, damit du das Beste aus deiner Entspannungspraxis herausholen kannst.

Melde dich jetzt an und finde deine innere Balance!

Verpasse nicht die Chance, dich in einem unterstützenden Umfeld zu entspannen und neue Energie zu tanken. Sichere dir deinen Platz im Kurs Innere Balance und erlebe, wie tiefgehende Entspannung und innere Ruhe dein Leben bereichern können!

Für wen ist "Innere Balance - entspanne Körper und Geist" geeignet?

Der Kurs Innere Balance ist ideal für alle, die eine Auszeit vom stressigen Alltag suchen und lernen möchten, wie sie mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in ihr Leben bringen können. Ob du Einsteiger in die Entspannungstechniken bist oder bereits Erfahrung hast – dieser Kurs bietet dir wertvolle Werkzeuge für mehr innere Gelassenheit.

Teilnehmerzahl
max. 9 Personen
Termine
Donnerstag 19.00 Uhr
Dauer
55 Minuten
Preise
5er Karte € 87,50
10er Karte € 160,00
20er Karte € 300,00
Einzeleintritt € 17,50
Anmerkung
Dieser Block kann innerhalb von 12 Monaten in allen Gruppenkursen eingelöst werden. Punkte, welche in dieser Zeit nicht eingelöst werden, verlieren ihre Gültigkeit. Die Punktekarte ist nicht auf andere Personen übertragbar.

Kursleitung

Alexander

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