You have 0 items in your cart
Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und gönnen Sie sich eine Auszeit, um Ihre innere Balance wiederherzustellen.
In diesem Kurs werden Sie durch verschiedene Übungen lernen, körperlich und geistig tief zu entspannen und dabei Ihre eigenen Batterien wieder aufzuladen.
Geistige Entspannung bedeutet: Loslassen von negativen Gedanken, Sorgen und Zweifeln. Das ständige “Ich muss noch schnell” weicht einem Gefühl von innerem Frieden und heiterer Gelassenheit.
Körperliche Entspannung bedeutet: Loslassen von Anspannungen in den Muskeln. Tagsüber spannen viele Menschen ständig ihren Bauch oder Kiefer an, durch verschiedene körperliche Übungen lösen wir bewusst genau diese Anspannungen.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen in die Welt der Gelassenheit einzutauchen.
Für alle die Stress aktiv abbauen wollen.
