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Wer sich vielseitig, regional und frisch ernährt, benötigt in der Regel keine funktionelle Ernährung. Nicht immer entspricht unsere Essgewohnheit den Maßstäben der gesunden Ernährung.
Manchmal gibt es Lebensmittel auf welche wir allergisch reagieren, obwohl wir diese in den letzten Jahren sehr gut vertragen haben und müssen deshalb darauf verzichten, oder wir haben bestimmte Lebensphasen in welchen wir einen höheren Bedarf an Nährstoffen haben. Dies kann z.B. während der Schwangerschaft oder in der Vorbereitung auf ein sportliches Event sein.
In solchen Fällen kann eine funktionelle Ernährung hilfreich sein.
kontrolliert und gezielt die eigenen Ziele erreichen
