Viele Medikamente sind überflüssig – wenn wir rechtzeitig vorsorgen würden. Blutdrucksenker, Cholesterinsenker, Diabetesmedikamente oder Schmerzmittel gehören zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten. Doch eine wichtige Frage wird oft zu wenig gestellt: Wie viele dieser Beschwerden könnten durch einen gesünderen Lebensstil verhindert oder zumindest hinausgezögert werden? Eine aktuelle wissenschaftliche Auswertung zeigt...Weiterlesen

Die Fettweg- oder Abnehmspritze wird aktuell als einfache Lösung für Gewichtsprobleme gefeiert. Weniger Hunger, weniger Kalorien, weniger Gewicht – so die Hoffnung vieler Menschen. Doch was häufig vergessen wird: Die Spritze behandelt nicht die Ursache des Übergewichts und kann langfristig deutlich teurer werden als erwartet.Weiterlesen

Osteoporose betrifft Millionen Menschen weltweit – und bleibt oft lange unbemerkt. Erst ein Knochenbruch macht die Erkrankung sichtbar. Was viele nicht wissen: 👉 Bereits die erste Fraktur ab dem 50. Lebensjahr erhöht das Risiko für weitere Brüche deutlich. 👉 Besonders Wirbelkörperfrakturen gelten als Warnsignal für eine erhöhte Knochenfragilität.Weiterlesen

mmer wieder tauchen neue „Gamechanger“ auf, wenn es um Fettabbau, Blutzucker und Stoffwechsel geht. Einer davon: Berberin. Die spannende Frage ist: Kann ein Pflanzenstoff wirklich das leisten, wofür sonst Medikamente eingesetzt werden?Weiterlesen

Die Wissenschaft ist eindeutig: Krafttraining ist einer der effektivsten Wege, um Osteopenie und Osteoporose entgegenzuwirken.Weiterlesen