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In einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen, ich stelle dir mein Studio in Lustenau, sowie meine Personal Training Angebote vor.
Ein paar Tage später treffen wir uns zu einem ausführlichen Anamnesegespräch in welchem wir deine Wünsche und Ziele definieren, sowie deinen körperlichen IST Zustand feststellen und dokumentieren. Der Grundstein für deine Zielerreichung ist gelegt.
Da mir deine Privatsphäre sehr wichtig ist, trainieren wir bei unserem 1:1 Training ausschließlich zu zweit. Es werden keine anderen Personen während unseres Trainings anwesend sein, sodass wir uns voll und ganz auf dich konzentrieren können.
Du erhältst einen individuellen Trainingsplan
Zeitlich flexibel nach deinen Wünschen (auch am Wochenende und an Feiertagen)
