Faszien Training

Die Wissenschaft beschäftigt sich zur Zeit sehr viel mit den Faszien des Körpers. Mittlerweile wird ihnen eine weitaus größere Rolle bei Schmerzsyndromen zugeschrieben, als noch vor einigen Jahren. Aus diesem Grund ist Faszientraining sehr gut als Präventionssport geeignet.

Durch regelmäßiges Faszientraining beugt man chronischen Rückenschmerzen und faszialen Erkrankungen wie Fersensporn, Nacken– und Kopfschmerzen vor.

Unsere Faszien müssen flexibel, elastisch, fest, belastbar und geschmeidig sein. All diese Fähigkeiten können trainiert werden. Lernen Sie in diesem Workshop alles über die Pflege Ihrer Faszien kennen.

In diesem Workshop lernen Sie Ihre Faszien mittels div. Tools wie z.B.: Ball, Minirolle, Duoball usw. zu bearbeiten. Des Weiteren erfahren Sie nützliches Hintergrundwissen zu den Faszien.